牛乳の飲み過ぎ 健康に悪い?

牛乳をたくさん飲むと、骨が強くなり健康になる──そう医者たちは言うが、英医学誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル（British Medical Journal、BMJ）で29日に発表されたスウェーデン人を対象とした調査では、牛乳摂取量の多い人は、少ない人と比べて寿命が短く、女性では骨折が増えるとの結果が示されたという。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141029-00000029-jij_afp-int

なんか意外ですね。牛乳といえばとても栄養価が高くて骨を丈夫にしたりなどいいことばかりと思ってました。言われてみれば牛乳飲むとお腹壊す人っていますもんね。ただ飲み過ぎがどの程度かというとそれもまた難しく普通に飲んでる分には気にする必要はないみたいです。

どんな食材でも偏りが酷いと栄養バランスが崩れるのでこれは別に牛乳に限った話じゃないのでは。。。

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